Emotie is de klassificering van sensorisch waargenomen prikkels en dat typeren als afgunst, afkeer, bang, bedroefd, blij, boos, jaloers enzovoort. Oftewel, is de gevoelsmatige waarneming van sensorische prikkels groeperen en koppelen aan chemische stoffen en omstandigheden en dit procedureel vastleggen in het geheugen. Luisteren naar je emoties is de eerder vastgelegde koppelingen in je overwegingen en keuzes betrekken. Je laten leiden door je emoties en/of dat van anderen, is je overwegingen en keuzes ondergeschikt maken aan chemisch-sensorische koppelingen van jezelf en/of anderen op basis van voorgaande omstandigheden.