U bent hier

Home » Zelfmanagement

3.2.1 Alarmering automatiseren

afbeelding van Elze
Elze07-07-14

 

 
Welke signalen wil je automatisch signaleren?
Ja
Nee
1a
Fysiek be­drei­gen­de signalen van anderen?
 
 
1b
Fysiek be­drei­gen­de signalen van jezelf?
 
 
2a
Mentaal be­drei­gen­de signalen van anderen?
 
 
2b
Mentaal be­drei­gen­de signalen van jezelf?
 
 
 
 
 
 
3a
Persoonlijk be­drei­gen­de signalen van anderen?
 
 
3b
Persoonlijk be­drei­gen­de signalen van jezelf?
 
 
4a
Manipulaties van anderen?
 
 
4b
Manipulaties van jezelf?
 
 
 
 
 
 
5a
Familiair en/of relationeel be­drei­gen­de signalen van anderen?
 
 
5b
Familiair en/of relationeel be­drei­gen­de signalen van jezelf?
 
 
6a
Intellectueel be­drei­gen­de signalen van anderen?
 
 
6b
Intellectueel be­drei­gen­de signalen van jezelf?
 
 
 
 
 
 
7a
Economisch be­drei­gen­de signalen van anderen?
 
 
7b
Economisch be­drei­gen­de signalen van jezelf?
 
 
8a
Politiek be­drei­gen­de signalen van anderen?
 
 
8b
Politiek be­drei­gen­de signalen van jezelf?
 
 
 
 
 
 
9a
Cultureel be­drei­gen­de signalen van anderen?
 
 
9b
Cultureel be­drei­gen­de signalen van jezelf?
 
 
10a
Natuur en Milieu be­drei­gen­de signalen van anderen?
 
 
10b
Natuur en Milieu be­drei­gen­de signalen van jezelf?
 
 
 
 
 
 
11a
Anderszins be­drei­gen­de signalen van anderen?
 
 
11b
Anderszins be­drei­gen­de signalen van jezelf?
 
 
12a
Onverklaarbare gebeurteniissen buiten jezelf?
 
 
12b
Onverklaarbare gebeurteniissen in jezelf?
 
 
 
 
 
 
13a
Anderen die de positieve opstelling van anderen afbreken?
 
 
13b
Anderen die jouw positieve opstelling afbreken?
 
 
14a
Je eigen positieve opstelling afbreken?
 
 
14b
De positieve opstelling van anderen afbreken?
 
 
 
 
 
 
15a
Anderen die een negatieve opstelling van anderen stimuleren [hel­pen op­bou­wen]?
 
 
15b
Anderen die jouw negatieve opstelling stimuleren [helpen op­bou­wen]?
 
 
16a
Je eigen negatieve opstelling stimuleren [opbouwen]?
 
 
16b
De negatieve opstelling van anderen stimuleren [helpen op­bou­wen]?
 
 
 
Door zowel continue als dagelijks regelmatig stil te staan bij de gevaren in en om je heen en hoe jij en an­de­ren daar in- en uitwendig op rea­ge­ren, kun je naar be­hoef­te je waar­ne­min­gen, in­ter­pre­ta­ties en re­ac­ties zo­da­nig bij­stu­ren dat je beschadigingen van jezelf en an­de­ren voor­komt dan wel verkleint of mi­ni­ma­li­seert en hu­maan-recht­vaar­di­ge ver­be­te­rin­gen be­werk­stel­ligt.
 
 
← →