U bent hier

3.2.5 Informatieproces automatiseren

afbeelding van Elze

Elze07-07-14

A	Informatieproces automatiseren
1a	Ben je je bewust van je huidige positieve, dan wel sneaky of openlijk negatieve atttude? [zie 3.2.3] Zo nee, stel aan de hand van oefening 3.2.3 je attitude vast. Zo ja,
1b	Wil je vanuit deze attitude waarnemingen, informatie en reacties van jezelf en anderen stroomlijnen? Zo nee, ga pas verder als je de gewenste attitude hebt.
1c	Kun je met onaangename waarnemingen, informatie en reacties overweg? Zo nee, hoe reageer je,
1c	Doe je net alsof je het niet ziet.		Bagataliseer je het als niet belangrijk.		Zeg je dat dat niet anders kan?		Interpreteer je het positief.
1d	Kun je met aangename waarnemingen, informatie en reacties overweg [vooral waar je die niet verwacht]? Zo nee, hoe reageer je,
1d	Doe je net alsof je het niet ziet.		Bagataliseer je het als niet belangrijk.		Denk je dat het een vergissing is.		Interpreteer je het negatief.

2a	Interpreteer je jouw waarnemingen, informatie en reacties van en/of over jezelf en/of anderen als een gevaar voor het bestaan van jou en/of anderen? Zo ja, kun je aangeven....
2b	Hoe bedreigend dat gevaar is?* Zo ja, is dat....
2b	Levensgevaar lljk		Ziekmakend		Buitensluitend		Angstaanjagend
2c	Waarvoor dat gevaar bedreigend is?
	Alleen voor jou		Alleen voor [een] ander[en]		Voor jou en [een] ander[en]		Voor jou, anderen en de omgeving.
2d	Wie of wat er bedreigd wordt?*
	Woonomgeving		Land		Wereld[deel]		Anders
	Natuur		Organismen		Dieren		Mens[en]
	Identiteit[en]		Ontwikkeling		Inkomsten		Bezittingen
	Baby - peuters		Jongeren		Leeftijdgenoten		Ouderen
	Werklozen		Armen		Werkenden		Rijken
	Kwetsbaren		Vluchtelingen		'Gevangenen'		Vechters
	Fysiek		Mentaal		Attitude		Persoonlijkheid
	On-bewustzijn		Stemming		Reacties		Waarnemingen
	Opvattingen		Keuzes		Handelwijze		Wan-orde-ning
	Ontplooiing		Planning		Positie		Mogelijkheden
	Informatie		Kennis		Werkwijze		Zelfcontrole
	Zelf -waardering		Moraal		Bezigheden		Contacten

B	Informatieproces automatiseren
3a	Interpreteer je jouw waarnemingen, informatie en reacties van en/of over jezelf en/of anderen als een belasting voor je welzijn? Zo ja, kun je aangeven....
3b	Hoe belastend dat is?* Zo ja is dat.....
	Acuut		Chronisch		Regelmatig		Incidenteel
	Stressend		Intimiderend		Confronterend		Storend
3c	Waarvoor dat een belasting is?
	Alleen voor jou.		Alleen voor [een] ander[en].		Voor jou en [een] ander[en].		Voor jou, anderen en de omgeving.
3d	Wie of wat er belast wordt?*
	Woonomgeving		Land		Wereld[deel]		Anders
	Natuur		Organismen		Dieren		Mens[en]
	Identiteit[en]		Ontwikkeling		Inkomsten		Bezittingen
	Baby- peuters		Jongeren		Leeftijdgenoten		Ouderen
	Werklozen		Armen		Werkenden		Rijken
	Kwetsbaren		Vluchtelingen		'Gevangenen'		Vechters
	Fysiek		Mentaal		Attitude		Persoonlijkheid
	On-bewustzijn		Stemming		Reacties		Waarnemingen
	Opvattingen		Keuzes		Handelwijze		Wan-orde-ning
	Ontplooiing		Planning		Positie		Mogelijkheden
	Informatie		Kennis		Werkwijze		Zelfcontrole
	[Zelf]waardering		Moraal		Bezigheden		Contacten

4	Weet je waar jouw – al dan niet gevaarlijke en/of belastende – waarnemingen, informatie en/of reacties vandaan komen?
4	Van buitenaf		Van binnen uit		Allebei		Onverklaarbaar

C	Informatieproces automatiseren
5a	Hebben jouw – al dan niet gevaarlijke en/of belastende – waarnemingen, informatie en/of reacties een externe bron? Zo ja, Is dit gerelateerd aan één van de volgende begrippen?*
	Woonomgeving		Land		Wereld[deel]		Anders
	Natuurkundig		Organisch		Beestachtig		Menselijk
	Individueel		Collectief		Georganiseerd		Cultureel
	Familiair		Geschoold		Bedrijfsmatig		Politiek
5b	Weet je wie of wat daar verantwoordelijk voor is?*
	Natuur		Organismen		Dieren		Mensen
	Families		Scholen		Bedrijven		Volken
	Opvoeders		Opleiders		Bedrijfsleiders		Politici
	Kinderen		Leerlingen		Medewerkers		Kiezers
	Vluchtelingen		Armen		Vechters		Rijken
	Baby- peuters		Jongeren		Leeftijdgenoten		Ouderen
	Huisgeno(o)ten		Buren		Collega['s]		Medebewoners
	Partner(s)		Vriend[en]		Relatie[s]		Anders

5c	Kun je het karakter van de externe bron definiëren?*
	Positief		Sneaky		Negatief		Ondoorgrondelijk
	Open-minded		Gereserveerd		Ontoegankelijk		Weerbarstig
	Passief		Vragend		Actief		Sturend
	Plannenmaker		Fantast		Leugenaar		Struisvogel
	Onwilllig		Onwetend		Onkundig		Onmachtig
	Onaangenaam		Lichtgeraakt		Jaloers		Agressief
	Fanatiek		Dominant		Dictatoriaal		[Zelf]vernietigend
	Onpersoonlijk		Onvermogen		Ongewoon		Onzelfstandig
5d	Ligt de oorzaak van de – al dan niet gevaarlijke en/of belastende – waarnemingen, informatie en/of reacties in de externe bron in één of meer van de volgende begrippen?*
	Genen		Internalisaties		Lichaam		Geest
	Kritiek		Jaloezie		Pestgedrag		Gewetenloosheid
	Zwakheid		Vluchtgedrag		Gevangenschap		Vechtgedrag
	On-bewustzijn		Stemming		Reacties		Waarnemingen
	Individualisme		Conformisme		Tweeslachtigheid		Veeleisendheid
	Egoïsme		Samenzweren		Groepsgedrag		Afhankelijkheid
	Voorkeuren		Verwachtingen		Omgangsvormen		Cultuur
	Denkbeelden		Voorwaarden		Gewoontes		Identiteit
	Opvattingen		Keuzes		Handelwijze		Wan-orde-ning
	Ontplooiing		Planning		Positie		Mogelijkheden
	Informatie		Kennis		Werkwijze		Zelfcontrole
	Zelf-waardering		Moraal		Bezigheden		Contacten

D	Informatieproces automatiseren
6a	Hebben jouw – al dan niet gevaarlijke en/of belastende – waarnemingen, informatie en reacties een interne bron? Zo ja, Is dit gerelateerd aan één van de volgende begrippen?*
	Geest		Attitude		Lichaam		Identitei
	Bewustzijn		Stemming		Organen		Mechanisme
	Informatie		Kennis		Werkwijze		Zelfcontrole
	Overdacht		Gestructureerd		Vanzelfsprekend		Persoonlijkheid
6b	Ben je je bewust dat jij verantwoordelijk bent voor de waarnemingen, informatie en reacties uit de interne bron? Zo nee,
	Denk je dat je niet verantwoordelijk bent als je je niet bewust bent van je waarnemingen, informatie en reacties?		Denk je dat je niet verantwoordelijk bent als je je waarnemingen, informatie en reacties niet begrijpt?		Denk je dat je niet verantwoordelijk bent als je je waarnemingen, informatie en reacties wegcijfert terwille van anderen?		Denk je dat je niet verantwoordelijk bent als je gehoorzaamt aan wat anderen van je verwachten?
	Denk je dat je niet verantwoordelijk bent als je wil wat anderen ook willen?		Denk je dat je niet verantwoordelijk bent zolang je alleen begrijpt of doet wat anderen begrijpen of doen?		Denk je dat je niet verantwoordelijk bent zolang jij de vertegenwoordiger bent van het collectief onbewuste en het collectief onbegrip?		Denk je dat je niet verantwoordelijk bent zolang de collectief onbewusten en het collectief onbegrip doen wat jij wil?
6c	Kun je het karakter van de interne bron definiëren?*
	Positief		Sneaky		Negatief		Ondoorgrondelijk
	Open-minded		Gereserveerd		Ontoegankelijk		Weerbarstig
	Passief		Vragend		Actief		Sturend
	Plannenmaker		Fantast		Leugenaar		Struisvogel
	Onwilllig		Onwetend		Onkundig		Onmachtig
	Onaangenaam		Lichtgeraakt		Jaloers		Agressief
	Fanatiek		Dominant		Dictatoriaal		[Zelf]vernietigend
	Onpersoonlijk		Onvermogend		Ongewoon		Onzelfstandig

6d	Ligt de oorzaak van de – al dan niet gevaarlijke en/of belastende – waarnemingen, informatie en/of reacties in één of meer van de volgende begrippen?
	Genen		Internalisaties		Lichaam		Geest
	Kritiek		Jaloezie		Pestgedrag		Gewetenloosheid
	Zwakheid		Vluchtgedrag		Gevangenschap		Vechtgedrag
	On-bewustzijn		Stemming		Reacties		Waarnemingen
	Individualisme		Conformisme		Tweeslachtigheid		Veeleisendheid
	Egoïsme		Samenzweren		Groepsgedrag		Afhankelijkheid
	Voorkeuren		Verwachtingen		Omgangsvormen		Cultuur
	Denkbeelden		Voorwaarden		Gewoontes		Identiteit
	Opvattingen		Keuzes		Handelwijze		Wan-orde-ning
	Ontplooiing		Planning		Positie		Mogelijkheden
	Informatie		Kennis		Werkwijze		Zelfcontrole
	Zelf-waardering		Moraal		Bezigheden		Contacten

E	Informatieproces automatiseren	ja	nee
7	Heb je mentaal voldoende distantie van je routinematig-bewuste gedrag om je opvattingen, handelwijzen en omgangsvormen onder de kritische loep van je eigen voorwaarden te leggen? Zo nee, doe dat alsnog aan de hand van de diverse oefeningen in zelfmanagement.
8	Heb je mentaal voldoende afstand van jezelf om je voorwaarden aan een kritisch onderzoek te onderwerpen? Zo nee, ontwikkel dat aan de hand van de diverse oefeningen in zelfmanagement.
9	Heb je mentaal voldoende distantie van het routinematig-bewuste gedrag van anderen om hun opvattingen, handelwijzen en omgangsvormen onder de kritische loep van jouw en hun voorwaarden te leggen? Zo nee, doe dat alsnog aan de hand van de diverse oefeningen in zelfmanagement.
10	Heb je mentaal voldoende afstand van anderen om hun voorwaarden aan een kritisch onderzoek te onderwerpen? Zo nee, ontwikkel dat aan de hand van de diverse oefeningen in zelfmanagement.
11	Heb je voldoende observerend vermogen om de waarnemingen, informatie en reacties van jezelf en anderen aan een kritisch onderzoek te onderwerpen. Zo nee, ontwikkel dat aan de hand van de diverse oefeningen in zelfmanagement.
12	Heb je een plan van aanpak hoe je in diverse situaties met waarnemingen, informatie en/of reactiies van jezelf en/of anderen om wilt gaan? Zo nee, ontwerp die.

* Meerdere antwoorden mogelijk

Door dagelijks stil te staan hoe jij reageert op waarnemingen, informatie en reacties van jezelf en anderen, kun je naar behoefte je informatieproces zodanig bijsturen dat je beschadigingen van jezelf en anderen voorkomt dan wel verkleint of minimaliseert en humaan-rechtvaardige verbeteringen bewerkstelligt.

← →